雨水落在地面上的滴答声，金属罐被踩扁的清脆声响，鼓气吹进气球的吱吱声……总会有一些熟悉的声音让你莫名放松。这就是 ASMR 的魔力。ASMR（autonomous sensory meridian response，自发性知觉经络反应）正在变得流行起来，关于它的研究逐渐增多，App Store 上现在也有了 ASMR App。它为什么会成为时代的新宠呢？
ASMR 指的是视觉、听觉或触觉神经冲动所产生的一种心理上的舒适感甚至喜悦感。2010 年，美国的一家在线健康信息分享社区首先提出这个概念。社区成员当时正在讨论雨声、翻书声带来的奇异愉悦体验。最后，他们决定将这种体验命名为 ASMR。
《Somewhere》让你仿佛置身连绵细雨之中。 ASMR 原本仅限于键盘敲击和剪刀裁剪等常见的声音。而现在，它的概念已经包括自然环境、都市喧嚣，甚至是用梳子梳头等更加奇特的声响。在《Somewhere》和《小睡眠》中，你可以自由混合声音，营造舒适的氛围。
Somewhere - 睡眠辅助雨声白噪音 Relaxing white noise for sleep
查看 小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV,压力 8000万失眠星人口碑之选，梦话,打鼾,打呼噜,心率,呼吸
查看 《Sleep Orbit》也是一款优秀的 ASMR App，包括 17 个类别的 100 多种音效。其开发者 Scott Berger 表示，ASMR 的流行很大程度上要归功于社交媒体。“我认为，人们很早就在体验 ASMR 了，只不过他们不知道该如何描述这种感觉。在社交媒体的传播下，更多的人知道了这个概念，并开始主动与其他人分享自己的经验。”
学术界也在研究 ASMR，特别是它在安抚精神和助眠方面的作用机制。实验表明，ASMR 有助改善注意力，并让人在睡眠中获得更好的放松。“很多用户告诉我们，《Sleep Orbit》让他们睡得更香，感觉也轻松许多。能让别人的生活变得更好，我非常开心。”Berger 说道。ASMR 正在改变我们与环境的互动方式，让我们感受久违的放松心境。如果你身边恰好有耳机，就立刻感受一下吧。
Sleep Orbit: 轻松的3D声音，白噪声和风扇 White Noise Sounds, ASMR & Fan
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